疫情時(shí)期學(xué)生居家鍛煉(圖文)
發(fā)布時(shí)間：2020-03-24 11:25:12瀏覽次數(shù)：38949
疫情時(shí)期，為了讓同學(xué)們保持身體健康，老師們都采用各種方式提醒同學(xué)們進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，召開(kāi)主題班會(huì)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)打卡等。
這是一個(gè)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)感受：
網(wǎng)課模擬我們平時(shí)上課的狀態(tài)，保障了我們的正常學(xué)習(xí)生活?？傻搅送５拇笳n間時(shí)間，沒(méi)有跑操，難免有些松懈。正在此時(shí)，老師在釘釘群里發(fā)了《居家鍛煉指導(dǎo)》。秉持著不能浪費(fèi)大課間寶貴時(shí)間的原則，我開(kāi)始了我這個(gè)假期的第一次居家鍛煉。
我選擇了較為簡(jiǎn)單的兩點(diǎn)左右跑。剛開(kāi)始時(shí)，我看著地上的兩個(gè)水瓶，覺(jué)得信心百倍。不就是側(cè)滑步10～20次，這簡(jiǎn)單！前幾次確實(shí)是輕輕松松，到了第十次時(shí)，我感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的燥熱感。做完整套運(yùn)動(dòng)，我有些氣喘吁吁了。我暗暗思忖:“這很明顯是平時(shí)鍛煉不夠。”毫不猶豫地，我又嘗試了其他的項(xiàng)目，原地小步跑，單腿轉(zhuǎn)身跳，標(biāo)準(zhǔn)蹲起……這個(gè)大課間，我揮汗如雨，卻不覺(jué)疲憊，反而在接下來(lái)的課程中神清氣爽，精神百倍。堅(jiān)持?jǐn)?shù)天后，我感覺(jué)我的精神狀態(tài)一天比一天好，學(xué)習(xí)效率也提高了不少。
俗話說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。確實(shí)如此，在學(xué)習(xí)生活中，一個(gè)健康的身體是必不可缺的。一方面，體育鍛煉可以放松身心，讓我們?cè)诰o張忙碌的學(xué)習(xí)中舒緩壓力，調(diào)整狀態(tài)。另一方面，體育鍛煉還可以磨煉我們的意志。參與體育鍛煉的過(guò)程從根本上來(lái)講，是人的意志與惰性作斗爭(zhēng)的過(guò)程。堅(jiān)持體育鍛煉，可以培養(yǎng)我們迎難而上、堅(jiān)持不懈的作風(fēng)。體育鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，堅(jiān)持下去，我們會(huì)受益終生！
“哪有什么歲月安好，是有人替我們負(fù)重前行。”當(dāng)這場(chǎng)災(zāi)難降臨在中國(guó)，有人奮戰(zhàn)在一線，有人支援在后方。我堅(jiān)信，寒冬終將過(guò)去，暖春定會(huì)到來(lái)。我期待著，終有一天，我們會(huì)重返校園。加油，武漢！加油，中國(guó)！
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